1. Lợi ích của bột ngũ cốc

Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Hàm lượng khoáng chất cao

Ngăn ngừa các dạng bệnh ung thư

Hạn chế chứng táo bón

Duy trì đường huyết khỏe mạnh

Cung cấp protein dồi dào

Bổ sung nhiều loại Vitamin

2. Cách Sử Dụng Bột Ngũ Cốc Hiệu Quả

Cách dùng bột ngũ cốc để tăng cân

Cách dùng bột ngũ cốc để giảm cân

Sử dụng bột ngũ cốc cho làm đẹp

Cấp ẩm cho da

Làm trắng da mặt

Làm trắng da toàn thân

3. Cách Làm Bột Ngũ Cốc Tại Nhà

Chuẩn bị nguyên liệu

Quy trình làm bột ngũ cốc

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Rang chín nguyên liệu

Bước 3: Xay nhuyễn

Bước 4: Bảo quản

Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc

Một số công thức pha bột ngũ cốc

Kết Luận