Cách Bổ Sung Kẽm: Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe

Tại Sao Cần Bổ Sung Kẽm Hằng Ngày?

Vai Trò Của Kẽm Trong Cơ Thể

Nhu Cầu Tiêu Thụ Kẽm Theo Độ Tuổi

Những Dấu Hiệu Cho Thấy Cơ Thể Thiếu Kẽm

1. Vết Thương Lâu Lành

2. Sụt Cân Nhanh

3. Tóc Khô Xơ Và Rụng

4. Cơ Thể Dễ Bị Lạnh

5. Thị Lực Suy Giảm

6. Sương Mù Não

Các Cách Bổ Sung Kẽm Cho Cơ Thể

1. Bổ Sung Qua Thực Phẩm

2. Bổ Sung Qua Sản Phẩm Chức Năng

Lưu Ý Khi Bổ Sung Kẽm

Một số lưu ý khác:

Kết Luận